马来西亚华裔，祖籍上海。美国佩丁大学工商管理学硕士、马来西亚莱福士大学在读工商管理学博士。
忻莉莉自幼涉猎多方面才艺学习：音乐、笛子、舞蹈、钢琴、表演等，尤其对中国民乐艺术有着深厚造诣。在音乐学院教授的谆谆教导下，她取得了骄人的成绩，享有“竹笛公主”称号。她更注重内外兼修，在学习的道路上不断探索前进，取得了美国佩丁大学工商管理学硕士学位；对她来说学无止境一直是她的人生格言；不断提升自身的文化与艺术修养，是她毕生追求的目标。“只有勤奋才可以铸就自己想要的人生”一直用来鞭策自己的前行；近几年她在选美领域可谓是硕果累累：先后荣获了全球女神大赛民选冠军、风尚大赛季军、全球联合国小姐最佳才艺奖、风尚慈善旗袍大赛最上镜小姐、马来西亚臻美国际女皇前五名、环球华裔小姐最佳亲善奖、亚太公益小姐最佳才艺奖等国际荣誉。同时也被任命为全球女神选美大赛亚洲赛区副秘书长兼宣传部部长、中国国际新闻上海新闻中心副部长。忻莉莉认为荣誉代表过去，她一直秉承为大家宣扬中国女性温雅含蓄、雍容自信的风采，为大家传播美、传播爱，去帮助更多需要帮助的人，使他们幸福快乐。
2019年4月30日，在全球女神选美大赛中国赛区总决赛的舞台上，忻莉莉以一曲笛子独奏《牧民新歌》征服了在场观众与评委，她的出场以蒙面的蒙古少女在舞台上展示出她轻盈的舞姿，结合专业的竹笛演奏技巧和丝竹的笛音与肢体的表演带领观众们身临其境领略蒙古大草原；她经常说“台上三分钟，台下十年功，没有人可以随便成功，所有的光芒和成功都是靠勤奋而来，我只是一个普通的女孩子，但我是个非常勤奋的女孩子。”
一直以来，一场一场的演出让忻莉莉的笛声深受观众们的喜爱。生活中，忻莉莉更是以谦逊睿智的小姐姐形象示人，与粉丝们打成一片，他们不仅是忻莉莉的支持者，也是她的好朋友，未来忻莉莉会不断努力，创作出更好的笛子独奏作品来回馈她的朋友们。
褪去头上的光环，生活中的忻莉莉是一名竹笛教师，拥有自己的竹笛工作室。她在竹笛教学中比较注重学生的基础训练与乐曲的感情处理，更以乐理与视唱的训练嵌入学生的笛子教学中，并加以严格的教学方式训练学生的吹奏，深受学生与家长的喜爱。她经常自豪的说：“看着他们的成长，我感到无比自豪与欣慰。”她带教的学生每年参加上海音乐家协会考级成绩都非常优秀，还有学员每年都参加各项笛子演奏比赛，用优异的成绩的来回馈她。”
忻莉莉也是一名演员，先后与团队合作出演电视剧《上海往事》、《六指琴魔》、《香樟树》、《极速浪漫的青春》、《百万新娘》、《孩奴》、《毕业歌》、《悲伤逆流成河》等多部影视作品。在工作中，她认真吃苦耐劳的坚毅品格，深受导演与演员们的欣赏与喜爱